Σχετικά με
την ημικρανία

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η ημικρανία είναι απλά ένας δυνατός πονοκέφαλος. Τι είναι, όμως, πραγματικά, η ημικρανία; Μπορεί να μην γνωρίζουμε πού οφείλεται, αλλά γνωρίζουμε ότι πρόκειται για μια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το νευρικό μας σύστημα προκαλώντας προσωρινές αλλαγές στις χημικές ουσίες και τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου μας. 1-3

Τι είναι η
ημικρανία;

Μια τυπική κρίση ημικρανίας περιγράφεται ως ένας έντονος, σφύζων πονοκέφαλος που εντοπίζεται συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού.3 Μπορεί να νιώσετε ναυτία ή/και ευαισθησία στο φως ή στους ήχους.2,3 Η επίπτωση της ημικρανίας στη ζωή σας εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των κρίσεων. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εξαντλούνται σε τόσο μεγάλο βαθμό από μια κρίση ημικρανίας, ώστε αναγκάζονται να στερούνται απλές, καθημερινές στιγμές. 3

Όταν ξεκινά μια κρίση ημικρανίας, μπορεί να μην είναι εύκολο να την διαχειριστείτε. Άλλωστε τα συμπτώματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.4 Οι κρίσεις που βιώνετε μπορεί να είναι διαφορετικές μεταξύ τους.4 Ορισμένες φορές, οι κρίσεις μπορεί να εκδηλώνονται απρόβλεπτα και περιστασιακά, όπως για παράδειγμα μία φορά κάθε λίγους μήνες ή χρόνια.2,5 Μπορεί όμως να εκδηλώνονται και πιο τακτικά.3

Πόσο
συνηθισμένη
είναι η ημικρανία;

Η ημικρανία είναι μια κοινή πάθηση: Περίπου 1 στους 7 ανθρώπους παγκοσμίως υποφέρει από συχνές κρίσεις.6 Η ημικρανία εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες.3 Οι κρίσεις συνήθως ξεκινούν λίγο μετά την ενηλικίωση και εμφανίζονται κυρίως σε άτομα ηλικίας 25 έως 55 ετών.2,6,7

Ποια
είναι τα
συμπτώματα
της ημικρανίας;

Τα συμπτώματα των ημικρανικών κρίσεων μπορεί να διαφέρουν, αλλά οι περισσότεροι ασθενείς αναφέρουν αίσθημα ναυτίας, ευαισθησία στο φως, στους ήχους και σε οσμές ή δυσκολία συγκέντρωσης. 2,3,8 Πιθανόν να εκδηλώσετε ‘’αύρα’’ (πριν την έναρξη της ημικρανικής κρίσης). 2,8 Τα συμπτώματα τη ‘’αύρας’’ περιλαμβάνουν λάμψεις φωτός ή μαύρες κυλίδες στο οπτικό πεδίο, αίσθημα ζάλης, αιμμωδία (μούδιασμα), παραισθησίες ή προβλήματα στην ομιλία.8

Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της ημικρανίας.

Ποια είναι
τα αίτια
της ημικρανίας;

Υπάρχει μεγάλο ερευνητικό ενδιαφέρον για να αναδειχθούν τα αίτια που προκαλούν ημικρανία, εξακολουθούμε όμως να μην κατανοούμε πλήρως τι ακριβώς προκαλεί τη νόσο.1 Φαίνεται ότι μπορεί να παίζει ρόλο το οικογενειακό ιστορικό ή η γενετική προδιάθεση. 1,3

Οι κρίσεις ημικρανίας συχνά προκαλούνται απο συγκεκριμένους εκλυτικούς παράγοντες.2 Οι εκλυτικοί παράγοντες ή ο συνδυασμός αυτών των παραγόντων είναι διαφορετικοί για κάθε άνθρωπο.2,9 Μια κρίση μπορεί να προκληθεί από το άγχος, ενώ μια άλλη από συγκεκριμένες τροφές.2,4

Άλλοι γνωστοί εκλυτικοί παράγοντες είναι ορισμένα ποτά, η αφυδάτωση, τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή οι ορμονικές μεταβολές. 2,4,9 Στοιχεία του περιβάλλοντος χώρου, όπως για παράδειγμα, φώτα που αναβοσβήνουν ή ακόμη και οι μεταβολές του καιρού, μπορούν επίσης να προκαλέσουν μια κρίση ημικρανίας.10

Μάθετε περισσότερα για τα αίτια και τους εκλυτικούς παράγοντες των ημικρανικών κρίσεων.

Αναζητήστε
βοήθεια για
τη διαχείριση
της ημικρανίας σας

Μια κρίση ημικρανίας μπορεί να σας προκαλεί φόβο,4 αλλά με τη βοήθεια του γιατρού σας, μπορείτε να βρείτε τρόπους που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε με τη νόσο. Μολονότι προς το παρόν δεν υπάρχουν φάρμακα που αντιμετωπίζουν τα βαθύτερα αίτια της ημικρανίας,2 έχουμε συγκεντρώσει ορισμένες πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση και τη θεραπευτική αντιμετώπισή της νόσου, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στην πρόληψη ή στη μείωση της έντασης των κρίσεων που βιώνετε.

Μάθετε περισσότερα για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση των ημικρανικών κρίσεων.

Υπάρχουν
διαφορετικοί
τύποι
ημικρανίας;

Ναι, υπάρχουν. Μπορεί να εκδηλώνετε διαφορετικά συμπτώματα σε σχέση με άλλους ανθρώπους, επειδή δεν υπάρχει ένας μόνο τύπος ημικρανίας.4 Μπορεί να υποφέρετε από ημικρανία με αύρα ή χωρίς αύρα.2,4

Αν υποφέρετε από ημικρανία με αύρα αλλά δεν έχετε κεφαλαλγία, μπορεί να έχετε την αποκαλούμενη «σιωπηλή ημικρανία».2 Επίσης, τα συμπτώματα της ημικρανίας δεν περιορίζονται μόνο στο κεφάλι - Τα συμπτώματα της κοιλιακής ημικρανίας επηρεάζουν το στομάχι σας.7

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ημικρανίας και η διάγνωση ενός συγκεκριμένου τύπου καθορίζεται από τη συχνότητα και το είδος των συμπτωμάτων σας.4

Μάθετε περισσότεραγια τους διαφορετικούς τύπους ημικρανίας και τα συμπτώματά τους.

  1. NHS Choices. Migraine – Causes
    http://www.nhs.uk/Conditions/Migraine/Pages/Causes.aspx [Last Accessed: April 2019]
  2. NHS Choices. Migraine.
    http://www.nhs.uk/Conditions/Migraine/Pages/Introduction.aspx [Last Accessed: April 2019]
  3. Migraine Research Foundation. Migraine fact sheets.
    http://migraineresearchfoundation.org/about-migraine/migraine-facts/ [Last accessed: April 2019]
  4. The Migraine Trust. More than ‘just a headache’.
    https://www.migrainetrust.org/about-migraine/migraine- what-is-it/more-than-just-a-headache/ [Last Accessed: April 2019]
  5. National Migraine Centre. Migraine and headaches.
    http://www.nationalmigrainecentre.org.uk/migraine-and-headaches/ [Last accessed: April 2019]
  1. The Migraine Trust. Facts and Figures.
    https://www.migrainetrust.org/about-migraine/migraine-what-is-it/facts-figures/ [Last accessed: April 2019]
  2. Lipton et al. Migraine: Epidemiology, Impact, and Risk Factors for Progression. Headache 2005; 45: S3-S13
  3. NHS Choices. Migraine Symptoms.
    http://www.nhs.uk/Conditions/Migraine/Pages/Symptoms.aspx [Last accessed: April 2019]
  4. The Migraine Trust. Chronic Migraine.
    https://www.migrainetrust.org/about-migraine/types-of-migraine/chronic-migraine/ [Last Accessed: April 2019]
  5. NHS Choices. 10 Headache Triggers.
    http://www.nhs.uk/livewell/headaches/pages/headachetriggers.aspx [Last accessed: April 2019]

ΠIΣΩ ΣΤΗΝ ΑΡXH